（２０１８年３月受講 北海道 ５０代 女性 主婦）
オンラインでの原初音瞑想講座を受けさせていただき、また日は浅いですが、朝と夕方の瞑想30分が習慣になっています。
最初は、『世界のエリートはなぜ瞑想をするのか』という本を読んで興味を持ち、それから半年ぐらい、オンラインでの受講をしようか迷っておりまして、今では自分のあいた時間で何回も受講できるので良かったと思っています。
マントラ授与では、自分の生まれたときに宇宙で流れていた音ってどんな音？と、実際に聞いてみるまで、それはそれは楽しみでした。
最初は、朝も夕方も、現実にはとっても貴重な忙しい時間帯で、一日一回できれば上出来と、無理のない範囲で夜寝る前とかにやってみたのですが、この瞑想は頭がクリアになって、すっきり覚醒するのですね。
自然と、朝起きてすぐと、夕方に瞑想するリズムができあがりつつあります。
まだ始めてから一ヶ月足らずですが、時間の使い方が効率よくなりました。
また、感情の面でも、イライラすることが少なくなってきたような気がします。
これからずっと続けていきたいと思っています。
自分がどのように変わっていくのか楽しみです。
また、平日は毎日愛子先生からフェイスブックの「グループ瞑想コミュ」でその日の瞑想時間の予告が送られてくるので、ひとりではなく、瞑想の仲間たちとつながっているのが励みにもなります。
（２０１８年３月受講 北海道 ３０代 女性 看護師）
3月にDVDで受講しました。
2月に愛子先生のことを本で知り、瞑想を始めました。
グループ瞑想に興味があり、調べてみると、ちょうど仕事で東京へ行く次の日に瞑想会があることがわかり、参加することができました。
その日、初めて30分の瞑想をしたのですが、あっという間に終わってしまった感覚で、しかしいつもより深く気持ちよく過ごせました。
またグループ瞑想をしたいと思っていたら、愛子先生からBODY MIND SPIRITのスタッフの方がご家族の都合で北海道へ引っ越されていると教えていただきました。
まだ始めたばかりですが、これがシンクロなのかとびっくりです。
瞑想後の気持ちがしずまる感じが好きで、これからも続けていこうと思います！
（２０１８年３月受講 愛知県 ６０代 男性 自営業）
まだ数日しかたっていませんが、私の状況からお話しなくてはなりません。
2018年1月10日に脳梗塞を発症し、右側手足が麻痺になりました。
現在もリハビリ病院でリハビリに精を出しています。
原初音瞑想講座に申し込む前に本を購入し、プレゼントに付いていた1分から20分の瞑想レクチャーを使い、朝晩瞑想をしていました。
リハビリ中に何度か奇跡のような回復をした部位もありました。
瞑想がそうさせたかは不明ですが、私はそう信じています。
原初音瞑想ならば、もっと素敵な回復が体験できるかも！
（２０１８年２月卒業 愛媛県 ４０代 女性 会社経営）
瞑想との出会いは、息子の「瞑想っていいらしいよ。スティーブ・ジョブズなんかもやってたんだって」の一言から始まりました。
アマゾンですぐに「瞑想 本」と検索しました。
瞑想に関する本は何十冊もあります。
いつもならあれこれ迷う自分なのですが、その時は不思議と、何の迷いもなく、また何の根拠もなく、渡邊愛子先生の本をカートに入れました。
『運の良さは瞑想でつくる』を一気に読み終え、すぐにオンライン講座に申し込みました
教材が届くのが待ち遠しく、意図と願望リストを作成して、毎日ソーハムの瞑想をしていました。
本には、 早い人でその日から、遅い人でも一週間後くらいにはシンクロがある、とありました。
でも私は一週間たっても特に何も感じませんでした。
私はなかなか瞑想に集中できず、考えばかりなので、そのせいかなと思っていました（あとで講座を聞いてわかったのは、考えと考えの間に隙間があるから、逆に考えがないと隙間もできない、ということがわかり安心しました）。
ところが、オンライン講座のテキストが届き、自分のマントラを唱えながら瞑想をすると、その翌日にシンクロが起こりました。
しかも、前日瞑想をする前に意図と願望リストを更新し、新しい願望を付け加えたばかりだったのですが、まさにその付け加えた願望をかなえることに通じるシンクロが起こったのでびっくりしました。
やはり、自分のマントラのパワーってすごいのかなと思いました。
そして、自分だけのマントラを、愛子先生がCDに録音してくれて、自分の名前も言ってくれていることに感動しました。
自分だけのマントラとはやはりうれしいものです。
これからもどんどん願望をかなえていって、沢山の人や動物を幸せにしたいと思います。
（２０１８年２月卒業 愛知県 ３０代 女性 会社員）
映像での受講ができることがわかり、もともと通信教育など好きなので嬉しかったです。
一人授業のような感じでテキスト片手に視聴しました。
瞑想を始めてから、何度もDVDを見直しています。
見る時によって共感できるところが変わったり、新しい発見があります。
音声でのマントラ授与は、時々合っているかな？と確認のためにCDを聞くことができて安心しています。
あらかじめ静かな場所や時間を確保するように、と案内があるので、そうか、じゃ後にしよう、とか準備ができたので、わかりやすかったです。
しばらくしてメルマガを受け取るようになり、受講は一人だったけど瞑想仲間に入っているんだなという感じがして、土曜日に遠隔で参加してみるといつもと違う感覚がしました。
LINE（「アイコ先生と瞑想」 @aikomeisou ）での愛子さんの瞑想時間のお知らせも、タイミングが合えば嬉しいし、みんな続けているんだなという一体感を持つことができます。
（２０１８年２月卒業 神奈川県 ３０代 女性 保育士）
瞑想を始めてから、とにかくイライラしたり焦ったりすることが、格段に減りました。
また、自分の望みを意識したら、あとは宇宙にお任せする、という意識が定着してきて、何が起きても、最後は大丈夫、と自然に思えてきて楽な気持ちで生きています。
望みに関しても、「こうしたいな」という望みがびっくりするほどスムーズに叶ったり、「きっとこの人と、こうなる気がする」という予感、直感が当たることが多くなったりしています。
毎日、今日は何が起きるかな？という楽しみで、瞑想をしたくなります♫
これからもっと、瞑想で、自然で幸せな人生を作っていこうと思っています。
ありがとうございました！
（２０１８年２月受講 埼玉県 ５０代 女性 個人事業主）
私は、瞑想というとヨガや座禅のイメージしかなかったのですが、Audibleの「運の良さは瞑想でつくる」で変わりました。
オンライン講座を受講する前に、一般的なマントラで2ヶ月ほどやってみたときのこと。
はじめてから約１ヶ月後くらいから、タイミングがいいと思える出来事が起こり始めたのです（もちろんその時は、瞑想をやってるから、とは全く思っていませんでした...）
それは、関東で大雪だった日、高速道路の通行止めや一般道の大渋滞だったにもかかわらず、スムーズに自宅まで帰れたこと。
帰ってからニュースを見て驚きました！
まさに、私が通過したあとの通行止めや大渋滞だったのです！
さらに、数週間後に行った九州への旅行。
またしても、雪の日に重なってしまったのですが、空港での足止めや高速道路の通行止、そして一般道の大渋滞！
なんと！ それも全て回避する事ができたのです。
その日のニュースでは、6時間以上も空港から動けずにいたり、事故等による大渋滞だったりと、かなり大変だったようなのです。
あまりのタイミングの良さにビックリしました！
一般的なマントラで瞑想をはじめてから、短期間で次々に起こった出来事が、今までと違った感覚になってきたのです。
2月にオンライン講座版を受講してからも、仕事や日常で、導かれていると思える出逢いや情報が舞い込んできて、それを素直に受け止めることが出きるようになりました。
なぜだか、根拠のない安心感に満たされ、委ねる気持ちでワクワクしながら日々過ごしています。
今までの瞑想のイメージを変えさせてくれた「原初音瞑想」に出会えたことに感謝です。
これからも日常を楽しみながら続けて行きたいと思っています。
（２０１８年１月受講 埼玉県 ３０代 女性 歯科衛生士）
オンライン講座を受けようと思ったきっかけは、子育て中の私でも受けることができるということもありましたが、何といっても何回も繰り返し聞くことができることです！
私は一度では覚えきれないので、何度聞いたり読んだりする必要があり、私に合った勉強法でできるというのがいちばんの理由でした。
そのおかげで、友人に瞑想について質問されたときに、スラスラと（アイコ先生風に）答えることができました（←厚かましくてスミマセン）。
最初はテキストを片手に勉強して、その後は子供が寝て家事をしている時や、通勤中にも聴いています。
チャプタ―になっているので、自分で選べるのも嬉しいです。
映像の中の木々を見ながら、優しいアイコ先生の声で癒されました。
マントラ授与は、子供が寝静まってからさせていただいたのですが、初めて自分のマントラを聴いた時、何とも言えない深い安心感と、愛おしい気持ちに包まれました。
あまりにも味わったことのない感覚が、身体を大きく満たしていったので、不安感や恐怖感はありませんでしたが、『どうしよう』と戸惑いました。
しかし、とてつもなく満たされた感覚だったので、しばらく味わって眠りにつきました。
オンライン視聴期間が過ぎたら、後からDVDも購入できるので、今度はDVDで復習したいと思います。
瞑想に関しては、今は難なく一日二回、一回30分プラス３つの質問と曜日別スートラを実践しています。
最初は子どもと起きる時間がシンクロして一日一回もできない日もありましたが、瞑想会の時に愛子先生からアドバイスをいただき実践したら、あっさり一日二回できるようになりました。
原初音瞑想のおかげで、たくさんの事物や素晴らしい出来事に恵まれました。
交通系シンクロも絶好調です。
何より自分らしく生きることができて、問題があってもすぐに解決します。
今まででいちばん楽に生きていると思います。
今は、まわりの家族や友人、職場のスタッフにも私と同じ恩恵を受けてほしいと思い始めてきたので、瞑想ファシリテーター講座を受けて、瞑想を広めていきたいと願うようになりました。
今は瞑想ファシリテーターになることが、私の願望リストに書かれています。
アイコ先生をはじめ、皆さまのおかげで私は毎日幸せです。
本当にありがとうございます。
（２０１８年１月卒業 新潟県 ５０代 女性 会社員）
原初音瞑想を毎日楽しんで実践しています。
オンライン版でしたら、マイペースでできると思い受講しました。
DVDは講義を何度も繰り返し聴けるのでとても良いです。
マントラ授与の時は神聖なものを授かる感じでとても緊張しました。
毎日朝夕30分ずつやってます。
原初音瞑想を始めて感じた事は、揺るぎない安心感が生まれた事です。
安心感が持てた事によって心にゆとりが出来ました。
引き寄せ力も増し、思考すると、その通りに現実に起きます。
なのでいい事だけ考えるようにしています。
これからどんな素敵な奇跡が起きるかとても楽しみにしています。
（２０１８年１月受講 福島県 ４０代 男性 会社員）
受講後の感想としては、・呼吸が楽になった（これまでは口呼吸をしてしまう癖があったが、鼻呼吸もできるようになってきた）。
・人間学の本がより響くようになった(感謝することの影響？)。
・姿勢が正しくなった（猫背解消）。
・いろいろな関係性に気づきやすくなった（これは自分のために用意されたものなのか、など）。
・小さなことに感謝できるようになった。
・比較的よく眠れるようになった。
・悩みを大きくひきずらないようにできそうである。
・お守りのような安心感が得られるようになった。
・慌てず、落ち着いていられるようになった。
自分の力だけでなんでも解決しようとせず、メンバーの力を引き出して発揮することを考えるようになった。
・なにか大きなお守りを得たという感覚を持てるようになった。
（２０１７年１１月受講 東京都 ２０代 女性 学生）
愛子先生の著書、オーディブル『運の良さは瞑想でつくる』をを聴いて、原初音瞑想に興味を持ちました。
本に載っていた２０分の瞑想も効果があったため、原初音を使ってみたいと思いました。
映像は新しく、系統立ててまとめられており、わかりやすかったです。
受講後も、メルマガでわからない点や悩んでいる点を解決しつつ、続けてみています。
少しずつシンクロも、驚くようなことが起こっています。
今も積極的に瞑想会に参加するなどして、これからも続けて行きたいです。
（２０１７年１０月受講 三重県 ２０代 男性 営業）
DVDで受講したので、自分の好きなタイミングで瞑想について学べてよかった。
内容は瞑想の知識だけでなく、愛子先生の体験談や瞑想を実践していくにあたってのノウハウなども含まれており、あっという間に見終わってしまいました。
原初音瞑想講座を受講する前は、仕事の目標や日々のストレスを常に感じていました。
しかし、瞑想を行うようになり、日常をストレスなく心に余裕をもって過ごせるようになると、自然と仕事も順調に進み、無事目標を達成できました。
自分は効果を実感するまで半年程かかりましたが、受講して本当に良かったです。
CDでのマントラ授与は少し不安でしたが、指示通り行えばほとんど聞いているだけなので、安心して授与できたと思います。
（２０１７年９月受講 愛媛県 ４０代 男性 行政書士）
2017年10月に漫画で原初音瞑想のことを知り、受講しました。
最初は30分間を長く感じていましたが、ある時、気づいたらチャイムが鳴っていたということが起きてからは、一日二回の瞑想をしないと落ち着かないくらいにハマっています。
現在も、アプリを利用することでどこにいても瞑想ができるので、一日二回30分の瞑想を続けることができています。
瞑想したから変化があるというよりは、瞑想していないから何か変だなと感じるときがあり、そういう時は二回目の瞑想を時間に関係なくやります。
そうすると気持ちが落ち着いて、冷静な判断をすることができ、結果的に事がうまく運んだりするという感覚です。
映像で受講した際の感想としては、不思議な空間にきれいな方がいらっしゃるなと思い、引き込まれるような感覚で講義に集中できたと思います。
また、CDでのマントラ授与のときは、流れてくる音と先生の声に集中していると、目の前にいるような感覚で、すごく神聖な気持ちになりました。
後日、瞑想会で先生にお会いして、映像での雰囲気やCDでの声がそのままだと感動しました。
だから、時間や距離の都合で直接受講できない方にもお勧めできると思いました。
そんな想いから、僕も瞑想ファシリテーターになりました。
現在はまだ活動できていませんが、今後は瞑想を続けながら、まわりに紹介できる環境作りを目指します。
（２０１７年９月受講 神奈川県 ４０代 女性）
直接受講してもよかったのですが、あえてオンライン版を選択しました。
理由は、一年間何度も視聴できるからです。
直接教えていただくと、一回性の深い感動もあるかと思いますが、後で細かい点を忘れてしまいます。
最初はよく理解できなくて、頭に残らなかったとしても、しばらく経験を積んでから再び視聴するとよくわかることがあります。
マントラを音声で受け取ると、独特の音程を、また聞こうと思えば聞けるのが心強いです。
ただ、音程などは自由でよいとされているので、自分の中で育ったマントラを大切にしたいため、最近は聞き直していません。
究極の瞑想アプリの存在がとても大きいです。
実は、何年も前に別の先生のところで瞑想を習ったのですが、習慣にすることができませんでした。
でも、このアプリがあると、飽きっぽい私でもちゃんと続けられます。
シンプルでカスタマイズもわかりやすく、とても使いやすいです。
メルマガ購読で、愛子先生のあたたかいメッセージを読んだり、表参道の瞑想会にたまに参加することも、モチベーションの持続に繋がっています。
私が瞑想している様子を見て、夫もアプリをダウンロードして瞑想を始めました。
夫は原初音瞑想講座を受講していないので、5分～10分瞑想していますが、夫婦で瞑想していますと、それぞれの知人を巻き込んだ面白いシンクロが時々起こり、楽しい日々を送っています。
（２０１７年９月受講 埼玉県 ２０代 男性 福祉関係）
瞑想は20代の前半ぐらいから、興味があり色んな瞑想を取り入れていましたが、本屋さんで出会った『世界のエリートはなぜ瞑想をするのか』を読んで原初音瞑想講座を受講しました。
DVDなので何回も視聴できて、瞑想の真の本質の意味が理解できて、魂のスピリットにアクセスする事を毎日の習慣にする事が大切だと思いました。
自分が原初音瞑想を取り入れて一番強く感じていることは、『自分の使命』を意識するようになり、将来のビジョンの進むべき方向性の創造力が増したということです。
なので、短期、中期、長期的な人生の生き方が明確になりました。
それと、『意志力』が飛躍的に向上しました。
今は強い意志を持てるようになり、人生の目標が出来ました。
原初音瞑想に出会ったお陰で人生変わりました。
有り難う御座いました。
（２０１７年９月受講 大阪府 ４０代 女性 癒しサロン経営）
「映像で受講してどのように感じたか」
自然の中でお話されているのが、すごく印象的でした。鳥の声を聞きながらの受講はなかなか素晴らしいものでした！
内容は回を追うごとにどんどん深くなって行き、何度も何度も繰り返し聞き直す事が出来たので、この点はオンラインでないと出来なかったと思うので、良かったです。
「マントラ授与を受け取りどう感じたか？」
これは本当に自分のものか？と、ケースを何度も確認しました！
厳かな雰囲気が伝わって来て、この時ばかりはまさに誰にも邪魔されない環境を作るべきだと思いました。
「メルマガを活用しているか」
瞑想をしていて、特に疑問点などはないので、愛子先生がどのような活動をされているかの情報を知る手段として活用しています。
「実践」
毎日2回、1回30分の瞑想を欠かさず続けています。
原初音瞑想は2017年9月～ですが、アーハム瞑想はその1年前からずっとやっていて、原初音瞑想するようになってからは、願い事が叶うスピードが上がり、今では思えば(願えば)叶う！くらいの勢いがあります。
シンクロも沢山起きていて、愛子先生のようにシンクロの同時進行まではまだまだいかないですが、全てが繋がっている！と感じる事がたくさんあります。
瞑想に出会う前の、もう私には何も無く頼るのは瞑想しかない！という時から、今は考えられないくらい状況が変化していて、全ては瞑想のお陰だと、感謝しています。
ファシリテーターとしての活動も、今後ますます瞑想を広めるべく、頑張って行こうと思っております！
（２０１７年８月受講 宮城県 ５０代 女性 アルバイト）
私は昔から瞑想が苦手だったのですが、一昨年前の年末に急に瞑想がしたくなり、１日に1分にも満たない短い時間から試しに始めてみました。
1ヶ月後、書店で渡邉愛子さんの著作本『運のよさは瞑想でつくる』と出会い、半年ほどソーハム瞑想を１日2回続けることが出来ました。
オンライン版を選んだのは、当時私は病気療養中で上京する体力がなかったというのが1番の理由でしたが、理解しづらい箇所をくり返し視聴したり、マントラCDを発音が耳に馴染むまで何度も聴いたりすることができ、安心して瞑想を始めることが出来たので、オンライン版を選んで良かったと思っています。
対面でマントラ授与されるのとは味わう雰囲気など全然違うのでしょうが、マントラ授与が1つのCDに収まっているので、このCDが神聖なもののように感じられ、気が引き締まる思いがしました。
原初音瞑想メルマガは、普段瞑想をしている時になんとなく浮かんでくるボンヤリとした疑問点がクローズアップされ説明がなされていることが時々あるので、毎回読んで参考にしています。
瞑想による引き寄せの体験ですが、私もよく都合の良い駐車スペースがかなりの頻度で空いていることが多くなりました。
他には、母が早期手術を必要とした時に、母が検査を受けた病院で手術を受けたくないとゴネ出し、すでに手術日など決定済のなか途方に暮れていたところに、予想外の方が御見舞いに来て下さりお話をしていたら、その方の旦那様が前年に母と同じ部位を仙台市内のある病院で手術を受けたという話を聞き、その病院が東北で最先端医療を取り入れ、選りすぐりの医師を集めていると以前友人から聞かされていたことを思い出しました。
早速、その病院への紹介状を手配し転移し、予定よりも早く手術を受けることができ、結果も大成功でした。
この一連の物事の流れはスピーディー、かつスムーズで驚くほどでした。
私は先月から究極の瞑想アプリを活用し始めました。
アプリを使ってみて、以前よりも瞑想に対する理解が深まったように思います。
毎日2回欠かさず瞑想していますが、2回目は欲張らず20分で終わらせたり、時間帯もけっこう遅くなることも。
仕事の合間に瞑想することが多いのですが、瞑想した後は体も気持ちもリセットでき、疲れが消えるのを毎回実感します。
私は病気の性質上、かなり疲れやすく、疲れが回復しにくいのですが、たった20分の瞑想であってもテキメン体が回復します。
なので、今では瞑想は私にとって必要不可欠なものとなっております。
これから長く瞑想を、続けていくうちに自分の内面や現実がどのように変化していくのか楽しみです。
（２０１７年８月受講 東京都 ４０代 女性 派遣）
全く別の瞑想会に参加した際、瞑想が気持ちよかったので、DVDで受講しました。
受講しての感想はまず、30分の瞑想を朝晩できるのか、というものでした。
実際に瞑想をしてみて、初めは長くて大変でした。
だんだんと慣れてきますが、いまだ体調やその時の心の状態で難しい時もあるので、今は一日一回は30分やり、あと一回はできればやる、時短でやる、など無理のない程度に続けています。
大きな効果を引き寄せたりということはまだないですが、仕事でケアレスミスなどが減り、集中力が増している気がします。
瞑想すると、自然と呼吸も意識するようになり、浅い呼吸をしていることに気づけたりするため、これからも無理ない程度に続けたいと思います。
（２０１７年９月受講 福岡県 ３０代 女性 学生）
今回は復習のための再受講でした。
DVDは、今回受講した家族とテレビで観れてよかったです。
マントラCDは、愛子先生が発声するマントラが浸透する感じで、スッと入ってきました。
忘れた時、再度聴いて発音を確認しています。
瞑想を続けられてるのは、愛子先生の原初音瞑想メルマガのお蔭さまです。
ラインとアプリも、瞑想を楽しくさせてくれています。
いつも有難うございます。
私が原初音瞑想を受講したのは、現実とスピリチュアルなバランスのとれた瞑想と感じたためです。
瞑想前の３つの質問で、瞑想する人の思考が尊重される感じが好きです。
今はシンクロを楽しんでいます。
家族用マントラで、家族も瞑想しています。
オンライン、DVDで瞑想を学ぶ機会を提供いただき、本当に感謝しています。
（２０１７年７月受講 兵庫県 ３０代 男性 公務員）
オンライン版DVD付を受講しました。
原初音瞑想に出会うまでの人生を振り返ってみると、いつも何かに追われているような理由のない不安感がありました。
交通事故に遭ったり、失業を何度も経験したり、借金が出来たり、頑張れば頑張るほど踏んだり蹴ったりな状況に陥っていました。
花粉症が酷くなり、体質を変えようと一日一食生活を始めて、いろいろな書籍を漁る中でチョプラ博士の著作に出会い、その流れです。
30分の瞑想を時間帯はバラバラになることはあっても1日2回、8ヶ月欠かすこと無く続けられていることは奇跡だと思います。
瞑想することで何とかアベレージを保てているのではないかと思います。
もはや欠かすことはできない日課になっています。
何とか再就職が決まったり、第二子が無事生まれたり、シンクロだと思えることが起こっています。
まだまだ不安感や焦りなどありますが、随分楽になったような気がします。
このまま続けていきたいと思います。
（２０１７年５月受講 千葉県 ５０代 女性 主婦）
私が受講しようと思った最初のきっかけは、『世界のエリートはなぜ瞑想するのか』という本を主人が買ってきて置いてあるのを、たまたま手に取って読んでみたのがきっかけです。
この本はとても実践的で、特に音声ガイダンスをダウンロードすることができ、それに従って続けてみると、あら、不思議。
なんとなく私にもできちゃった！
そこでもう少し深く学んでみたいと、無理なく自宅でできるオンライン版を申し込みました。
初めての私にもわかりやい内容で、また愛子先生の自然体の姿勢により、リラックスして学習を進めることができました。
実際、毎日瞑想する際にとてもガイドになりました。
瞑想していて良かった点は、揺るぎない心の安心感を得たこと、自分の願望を書き出し、瞑想の前や就寝前にざっと目を通すことにより、たくさんの願望が達成されたことにあります。
書ききれないほどミラクルなシンクロニシティーを日々感じています。
瞑想はもう私の欠かすことのできない日課です。
始めるきっかけを探しておられる方、まずはやってみて下さい。
瞑想により、きっとすぐにシンクロニシティーを体験できると思います。
（２０１７年５月受講 愛知県 ４０代 女性 主婦）
オンライン講座を受講して間もなく1年を迎えようとしています。
途中、多少の波はありますが、ほぼ毎日、最低1回は続いています。
我ながら奇跡です！
なぜ続くのか？
続けたいと思えるのか？
それは「自分の人生を信頼できるようになる」から。
瞑想を始める前には予想もしなかった驚きの効果でした。
これまでにも瞑想に関する他の本を読んだり、実践したりしましたが、瞑想＝誘眠、という体内暗号が自動処理され（笑）、自分には瞑想は向かないと思っていました。
そんな中、たまたま立ち寄った本屋で手にしたのが、「マンガで実践! 世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」でした。
ディーパック・チョプラ博士の著書を通じて、渡邊愛子先生の存在は知っていました。
でも、世界的権威の翻訳家＝高齢のベテラン女史、と思い込んでいた私（笑）。
だから、愛子先生が実は自分と年齢が近いことに衝撃を受け、また、同学年の一人娘がいる共通点も見つけ、一気に親近感を覚えました。
そして、そんなご縁を感じる愛子先生の原初音瞑想なら、今までとは違う瞑想に出会えるかもしれないと予感し、地方在住の主婦には嬉しいオンライン講座を受講しました。
動画の利点は、何と言っても繰り返し再生できること。対面受講だったら、きっと聞き漏らしてしまったであろうことも、また、後になってから初めて理解できるようなことも、いつでも何度でも再生できるので非常に便利です。
映像からは愛子先生の明るさやお笑いムードが十分に伝わり（笑）、難解な議題も分かりやすく、頭に心に染み込みました。
特に屋外で撮影された講義は、自然の風景や音が心地良く、まさに原初音の世界を体現してるようで、何度視聴しても癒されます。
マントラ授与はCDでこそあれ、とても厳粛な雰囲気があり、目を瞑り、愛子先生の気配を感じながら授与しました。
こうして始まった原初音瞑想。
疑問点が出てきても、受講者専用メルマガでバックナンバーを検索できるので安心です。
手探りながらも、自分なりの瞑想を確立していきました。
原初音瞑想は、瞑想が始まると無声音になります。
終始ガイダンスの流れる他の瞑想では、子守唄となり安眠していた私ですが（笑）、不思議なことに、原初音瞑想では寝てしまうことは少ないです（寝てしまう時は、姿勢が悪いか、疲れが溜まっているかのどちらか）。
無声音だからこそ、自分の思考や感情が浮き出てきますが、それをマントラに戻る、マントラに戻る、を繰り返すと、ザワザワしていた心がだんだん静まってきます。
メルマガにも書かれていましたが、マントラに戻る＝思考や感情を手放す＝執着を手放す、に繋がっていくようで、思考や感情が溢れることはあっても、以前のように溺れて抜け出せないことはなくなりました。
そして、無になる心地良さを一度味わうと、思考や感情は自分の一部であっても全部ではないと理解でき、「ただ在る」だけでいいんだと自己受容できるようになります。
そうすると、冒頭で書いたように、「自分の人生を信頼できるようになる」へ繋がるのです。
そこに後押しするかのように、数々のシンクロが起き、ますます人生を信頼したくなるから不思議です。
私もお陰様で、受講前に漠然と描いていた夢、「眺めの良い新築の分譲マンションで、環境にも人にも恵まれ、快適に笑顔いっぱいで暮らす」が叶っていました。（今、気付きました！）
これでまた、自分の人生を信頼する→瞑想→シンクロ→自分の人生を信頼する…というループが繰り返されるんだと思います。
ますます瞑想はやめられません（笑）。
原初音瞑想を始めてみようかな、と感じること自体が大きなシグナル。
一度習得してしまえば、無料で何処で誰でも出来ます。
昨年に瞑想アプリも開始され、好みのコース設定ができ、意図と願望リストや履歴、日記も書けるので、瞑想環境はバッチリです。
興味を感じたら、是非！お勧めします。
