商品コード:
MEISO-BASIC

渡邊愛子のBasic瞑想セミナー

販売価格(税込):
6,000
関連カテゴリ:
オンライン瞑想講座
※「渡邊愛子のBasic瞑想セミナー」は、原初音瞑想講座「オンライン版」「DVD版」に含まれています。

原初音瞑想講座を申し込まれた方は、ご入金が完了すると本セミナーサイトにログイン後に表示される[MYページ]→[原初音瞑想Meditator]タブで「Basic瞑想セミナー」が視聴可能となります。


※「渡邊愛子のBasic瞑想セミナー」のみご購入の方は、お申込み~ご入金が完了すると本ページ下方に第1回と第3回講義映像が視聴できるボタンが表示されます。(IDとパスワードでログインしてください。IDは本セミナーサイトに登録した際のメールアドレスです。)

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渡邊愛子のBasic瞑想セミナー
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第1部 瞑想の全体像

・マインドフルネス瞑想
・坐禅
・ヨーガの瞑想
・原初音瞑想
・マインドを超えた先にあるもの

第2部(前半)瞑想指導

・一般的なマントラの使い方
・瞑想するタイミング
・推奨環境・座り方・姿勢 etc

第2部(後半)アイコ先生と一緒に瞑想

・表参道サロンの瞑想会を疑似体験。
・一般的なマントラを使った20分間の瞑想
・「意識を深めるスートラ」

第3部 ストレスフリーになっていく仕組み

・BODY(身体)
・MIND(心・精神)
・SPIRIT(気づき・意識)レベル

究極の瞑想アプリ
・アプリのデモンストレーション



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