商品コード：
MEISO-BASIC

渡邊愛子のBasic瞑想セミナー

販売価格(税込)：
12,000 円
関連カテゴリ：
各種講座・教材
「渡邊愛子のBasic瞑想セミナー」をご購入の方は、お申込み～ご入金が完了すると本ページ下方に講義映像が視聴できるボタンが表示されます。(IDとパスワードでログインしてください。IDは本セミナーサイトに登録した際のメールアドレスです。)

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渡邊愛子のBasic瞑想セミナー
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第1部 瞑想の全体像

・マインドフルネス瞑想
・坐禅
・ヨーガの瞑想
・原初音瞑想
・マインドを超えた先にあるもの

第2部(前半)瞑想指導

・一般的なマントラの使い方
・瞑想するタイミング
・推奨環境・座り方・姿勢 etc

第2部(後半)渡邊愛子によるう誘導瞑想

・対面での瞑想会を疑似体験。
・一般的なマントラを使った20分間の瞑想
・「意識を深めるスートラ」

第3部 ストレスフリーになっていく仕組み

・BODY(身体)
・MIND(心・精神)
・SPIRIT(気づき・意識)レベル

究極の瞑想アプリ
・アプリのデモンストレーション

◎「渡邊愛子のBasic瞑想セミナー」をご購入の方は、
月に5〜6回Zoomで開催されている
「渡邊愛子のオンライン瞑想会」に1回ご参加頂けます。

【開催日程は下記ページから】
https://www.bodymindspirit.co.jp/aiko_meditation.html
※ご予約は、Basic瞑想セミナーご購入後に送られてくるメール
seminar@bodymindspirit.co.jp
にご返信にて、参加ご希望日時をお知らせください。
(Basic瞑想セミナーご購入から半年間有効です。)


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